情绪认知明确性练习表 第102～103页 思维-情绪-欲求表 第107页 欲求表 第118页 泰弗尔矩阵 《说得通，则行得通》?[韩]（?? ??? ?? ???），朴宰莲?著，??????，2016. 《图式治疗》?[美]杰弗里·E.杨（Jeffery E. Young）、珍妮特·S.克洛斯特（Ja S. Klosko）、马乔里·E.韦夏（Marjorie E. Weishaar）合著，崔丽霞?译，世界图书出版公司，2010. 《不分心：初学者的正念书》?[美]乔·卡巴金（Jon Kabat-Zinn）著，陈德中、温宗堃?译，中国华侨出版社，2014. 《同理心》?[英]罗曼·柯兹纳里奇（R...
- 前言 重新学习对话
- 本书简介
- 使用说明
- 定下对话练习的目标
- Chapter 1 让关系产生隔阂的对话因素
- 认知偏差 在同样的情况下不同的判断会造成思维的差异
- 核心信念 塑造性格的刻板思维
- Chapter 2 沟通式对话 建立幸福关系的对话方式及其要素
- 观察 如实描述所见所闻的能力
- 情绪与感觉 身心感觉到的重要信号
- 核心欲求与价值 对话与行动的决定性因素
- 请求与强迫 平和态度与暴力态度的区别
- 自我认知过程 内心的沉默对话
- Chapter 3 回应对方的倾听练习
- 理解 利用翻译器理解与倾听令人感到难受的表达
- 解读 健康解读网络的文字信息与恶意评论
- Chapter 4 表达自己内心的练习
- 请求 明确请求的理由并请对方帮助
- 歉意 向对方表达自己的后悔与改变
- Chapter 5 维持健康关系的分享练习
- 调解 介入矛盾联结双方痛苦的内心
- 感谢 表达对他人的感谢认可自己的努力
- 致谢
- 索引及参考书目
恋综：这么接地气，这真是小鲜肉？
农村恋综民俗接地气搞笑文娱一朝穿越平行世界，苏墨成了走黑红路线的三无糊咖小鲜肉。无演技无唱功无文化，只有遍地走的小黑子。并参加了一场名为结婚之后的直播类农村恋综真人秀。结果半路觉醒接地气系统。只要接地气行为被曝光，就能获得奖励。自此，原本导演组精心组办的恋综节目，因为苏墨的到来彻底变了画风。让你在村里自食其力，你拿本母猪产后护理是什么意思？才艺展示你吹唢呐没毛病？可这曲子有点过于接地气了！节目让嘉宾创业，你直接带全村致富奔小康？别的嘉宾都是两两组成嘉宾夫妻，你苏墨身后怎么跟着一串女嘉宾？经纪人苏墨你疯了吧！人设全毁了啊！导演组小祖宗歇会儿吧别整活儿了，导演组忙的都快集体进ICU了！粉丝们想不到我家哥哥这么接地气，黑子说话！直播间风云变幻，但苏墨的道路才刚刚开始。叮！恭喜宿主获得奖励演技大成！叮！恭喜宿主获得奖励唱功大成！叮！恭喜宿主获得奖励教父剧本叮！恭喜宿主获得...
彪悍农女路子野
ps女主不是圣母，手段略狠，没有男主，建议勿入。种田科举基建剿匪魂穿架空古代，被当做男娃儿养，这个她不愁，唯一愁的是六个姐夫的人选。ampampbrampampgt 在李家柒眼里六个姐姐都很好，这姐夫自己可...
![貔貅幼崽三岁半[穿书]](/img/47942.jpg)
貔貅幼崽三岁半[穿书]
茸茸是只貔貅幼崽。一觉醒来，她脑海中有个自称阻止黑化系统的东西说，宿主现在在一本小说里，你的爸妈是炮灰，你的哥哥们是反派。茸茸不解的歪头，眨巴一下水汪汪的大眼睛。系统继续说，三天后你的大哥将黑化，宿主的任务就是阻止他黑化。茸茸晃动几下小短腿，动了动肉乎乎的小手，没有理会它。系统迟迟没等到回应，它察觉到不对劲，随后惊道，糟糕，竟然绑错宿主了！后来植物人崽爸恢复意识了，双腿瘫痪崽大哥医好了，病秧子崽二哥健康了，面黄憔悴崽妈变美了。全家人崽崽最爱我才对！＃招财进宝气运逆天＃＃贪财喜欢亮晶晶的东西＃＃天然呆自然萌＃阅读指南治愈系亲情向小甜饼...
我继承了古老神秘组织
旧日妖魔入侵地球，人类制造混血种抵抗。苏宁觉醒系统，继承古老神秘组织，抵抗旧日妖魔，护佑人族荣光。招募成员荣光1000提升组织威名荣光1000解锁宝物，牵引遗迹回归地球人类惶惶时刻，曾经的上古隐秘组织逐渐浮出水面，昔日荣光展露世人眼前。当旧日降临，我将带头冲锋。...
崇祯欠了我十亿两
崇祯许义商，真乃义商也，借朕的100万两，朕一年内定会归还。许远陛下不用急，可以慢慢还。崇祯贼寇卷土重来，许义商，借朕1000万两，灭了这些无君无父的贼寇！许远可以，年息1，给我江南地区的武装行商权。崇祯鞑子又入关了，许义商，借朕3000万两，采买燧发枪十万杆，子药千万发，杀尽可恶的鞑子。许远年息2，给我广州扬州南京天津杭各位书友要是觉得崇祯欠了我十亿两还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
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