情绪认知明确性练习表 第102～103页 思维-情绪-欲求表 第107页 欲求表 第118页 泰弗尔矩阵 《说得通，则行得通》?[韩]（?? ??? ?? ???），朴宰莲?著，??????，2016. 《图式治疗》?[美]杰弗里·E.杨（Jeffery E. Young）、珍妮特·S.克洛斯特（Ja S. Klosko）、马乔里·E.韦夏（Marjorie E. Weishaar）合著，崔丽霞?译，世界图书出版公司，2010. 《不分心：初学者的正念书》?[美]乔·卡巴金（Jon Kabat-Zinn）著，陈德中、温宗堃?译，中国华侨出版社，2014. 《同理心》?[英]罗曼·柯兹纳里奇（R...
- 前言 重新学习对话
- 本书简介
- 使用说明
- 定下对话练习的目标
- Chapter 1 让关系产生隔阂的对话因素
- 认知偏差 在同样的情况下不同的判断会造成思维的差异
- 核心信念 塑造性格的刻板思维
- Chapter 2 沟通式对话 建立幸福关系的对话方式及其要素
- 观察 如实描述所见所闻的能力
- 情绪与感觉 身心感觉到的重要信号
- 核心欲求与价值 对话与行动的决定性因素
- 请求与强迫 平和态度与暴力态度的区别
- 自我认知过程 内心的沉默对话
- Chapter 3 回应对方的倾听练习
- 理解 利用翻译器理解与倾听令人感到难受的表达
- 解读 健康解读网络的文字信息与恶意评论
- Chapter 4 表达自己内心的练习
- 请求 明确请求的理由并请对方帮助
- 歉意 向对方表达自己的后悔与改变
- Chapter 5 维持健康关系的分享练习
- 调解 介入矛盾联结双方痛苦的内心
- 感谢 表达对他人的感谢认可自己的努力
- 致谢
- 索引及参考书目
四合院：我傻柱要娶老婆，干事业
关于四合院我傻柱要娶老婆，干事业不舔聋老太太，不舔秦淮茹，更不放过棒梗！重活一次，傻柱带着系统整禽兽娶老婆，干自己事业起风前猥琐发育，起风后捡漏古董字画，风一过去，就是何总事业腾飞的开始！闫阜贵扒着车窗柱子，你公司还要保安不？秦淮茹弯着腰柱子，借我点钱吧？棒梗哀求道傻叔，赏我个工作吧…请叫我何总！何雨柱坐在后排，示意司机可以回集团了。（单女主，戾气不是很重，巧妙整治众禽，稳稳的奔向事业）...
快穿：女配，冷静点
天生魔武之体，遭受灭族之灾看我如何横扫大陆，报了血海深仇！跟我比武技？哥一个火龙灭了你！跟我斗魔法？老子一拳将你轰杀至渣！我要天下再无不可战胜之物！我要这天，再遮不住我眼我要这地，再埋不了我心！风流无限，无限风流！...
古神在低语
这是人类和古神族之间的战争，追溯到太古，延伸至未来，贯穿历史长河，谱写史诗。古神们带着破碎的世界入侵现实。亘古的隐秘神话揭露真相。升华者在时空的间隙穿梭，往返两界。现实与超凡，刀与剑，血与火。当末日降临，古神从长眠里苏醒。大幕渐起mdashmdash我的父亲曾因调查某位神明的复活而失踪，至今生死未卜。我很慌，但不完全慌。因为那个被复活的神明，就是我。下载小说...
天命医妃：便宜王爷靠边站
狗王爷身边绿茶遍地，李嘉言目标明确抱走自己，从此独美！...
虎虎宠物店
说好的下凡历劫，然后就回归仙界。谁能想到啊，出差一趟，仙界回不去了，人间又乱成一锅粥，李寅寅果断选择一觉睡到天下太平。当她眼睛再睁开的时候，身边一切已经走进了新时代，几千年前攒下的家当早就在房地产大开发中被挖得干干净净，最后剩下的那一点，都不知道能干什么。算了，开一家宠物店吧。如果回不去，就在人间做个富婆也不错，李寅寅已经不想深究仙界到底为什么中断了与人间的联系，更不愿搭理那些想趁乱发家的野心家们。可是，谁又能完全脱离大环境独自逍遥，总有不长眼的找上门。何况李寅寅自己也身背因果有外敌一起揍，没外敌就互殴的仙界烦人同事。几百年前随口骗过的狐狸精。很牛逼但现在失散的手下。魔蝎小说...
![教有灵魂伴侣的龙傲天修男德[快穿]](/img/18349.jpg)
教有灵魂伴侣的龙傲天修男德[快穿]
一句话简介绑定龙傲天的原配系统后，教有灵魂伴侣的龙傲天修男德。温泅雪想体会一下谈恋爱的乐趣，于是绑定了一个叫龙傲天原配的穿书系统。系统表示谈恋爱找我们龙傲天就对了龙傲天他魅力无穷，...
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