书阅阁

静心冥想音乐

作者:梁龙蜀更新时间:2025-12-09 14:37:50

冥想是一种生活方式的升级,简单的冥想练习,能帮助我们汲取内心的平静和力量,在日常生活中获得快乐、喜悦。日常生活中,我们会遇到挫折无奈和突然汹涌而来的残酷刺激,面对浮躁的庸常生活,应该如何安然度日?高级瑜伽师梁龙蜀在日复一日的瑜伽修习中,提炼出了日日静心的冥想修习法:冥想不只是静坐,而是随时随地都可以进入的状态。在冥想中觉察、放下无明无妄带来的欲望后,我们才能够识别对我们来说珍贵的、内在的真实需求。冥想是一种生活方式的升级,是关于快乐、静心、喜悦的生活哲学。简单的冥想练习,能帮助我们汲取内心的平静和力量,在日常生活中获得快乐、喜悦。 冥想:日日静心的活法

手机浏览器扫描二维码访问

《静心冥想音乐》后记 绽放自己是生命旅程的意义

个人眼中的世界是不同的。 道理大家都知道,但在现实生活中,我们常与爱人、朋友讨论分岔路口的价值选择,性格将我们导向不同的人生之路,我们很难有时间来交流彼此眼中的世界,或是看待世界的方式。成熟的人谈恋爱、交朋友会先考虑三观,因为这些看不见摸不着的精神层面是根基。在我看来,世界观是人生观、价值观的基础——世界始终客观存在,但我们以怎样的方式看世界,决定了我们眼中世界的样子。 瑜伽看待世界的方式很简单:自然而然,就像一棵树。 天晴、天阴、雨水充足或是旱涝,它都坦然应对,丰时延展根茎,粗壮树干,贫时尽力吸收,用存储应对,却仍不忘记自己生长、开花、结果的“本分”。一切发生,最终都会成为曾经发生。它要做的,只是去经历,只是去绽放自己。 不见得这样的...

《静心冥想音乐》章节列表
查看更多章节...
热门小说标签
热门小说推荐
职业反派[快穿]

职业反派[快穿]

这个世界上总有人要扮演反派角色而他,乐意效劳...

口袋修仙:我一掌便可轰碎修仙界

口袋修仙:我一掌便可轰碎修仙界

何志的电脑中,莫明出现了一个名叫口袋修仙的古怪游戏。他无意中发现,自己居然能把手和脑袋,伸进屏幕。游戏居然通往一个真实的修仙世界!这时,游戏开局的青玄宗,出现了生死危机。各位书友要是觉得口袋修仙我一掌便可轰碎修仙界还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

明月歌

明月歌

长安贵女沈玉娇,明丽端庄,貌婉心娴,与河东裴瑕订下婚约。一朝突变,父兄入狱,满门流放。祸不延外嫁女,沈夫人给河东裴氏写信,盼能履行两家婚约,迎娶玉娇。直到流放当日,始终未见裴氏一人。沈玉娇搀着母亲,一脸平静别等了,罪臣之女,哪还配得上裴氏宗子?才将转身,身后马蹄声起。锦袍玉带的世家公子翻身下马,一路风尘也掩不住他眉眼如玉,光风霁月。迎着沈玉娇惊愕目光,那双幽邃黑眸的主人抬袖行礼河东裴瑕,来接吾妇归家。婚后俩人相敬如宾,一次意外,沈玉娇踏上流亡之路。逃至金陵地盘,恰遇地痞分赃。就在她思考着,是以命相搏,宁死不屈,还是跪地求饶,能屈能伸。地痞头子谢无陵挑起她的脸,桃花眼里噙着浅笑小娘子生的不错,给老子当媳妇如何?...

从皇马踢后腰开始

从皇马踢后腰开始

某人一开始是平平无奇的防守型后腰。后来他凑巧学了点组织,又学了点持球推进,再学了点任意球。于是足坛热闹起来了。卡卡和C罗很喜欢他,因为他颜值高说话又好听,更重要的是他能帮他俩擦好屁股,让他们在前场能安心进攻。梅西对他又爱又恨,因为他嘴上说着respect,但又老是在赛场上一打巴萨和自己就来劲!所有八号位球员都喜欢和他共事,他的保护无处不在,抗压能力更是足坛第一。他是中卫身前的超级屏障,是中场球员们的最好搭档,是前锋身后的坚实护盾。哈维阿隆索是他的老师,穆里尼奥是他的BOSS,博一亿更是他的小弟。每当有记者问起他是如何成长的,他都会告诉对方训练的时候要狠狠努力!这不是他在凡尔赛。因为他真是一步一步肝到了足坛大结局!这一切,还得从一个天生非酋的故事开始说起...