哭过了笑过了章节列表_孙郡锴

哭过了笑过了

作者：孙郡锴更新时间：2026-02-06 23:04:30

讲述了哭喊着过不如笑着活活得快乐的六个要点：一是选择决定快乐。谁都希望过得快乐，但并非谁都知道快乐可以选择的。生活中总有这样、那样的不如意，是哭着过还是笑着活，不在于这些不如意的事情，而在于你如何面对它。二是让健康心态给生活带来阳光。心态是一个人面对事情的心理状态，心态不好的人，喜欢斤斤计较，容易着急上火，即使物质上并不比别人缺少什么，但精神是总是紧张兮兮，自然是哭的时候多，笑的日子少。而健康的心态是一束阳光，即使在寒冷的冬天，你也能感受到温暖。三是看淡得失才能轻松快乐。人有欲望不是坏事，坏就坏在欲望过多，行失之心太重。生活中的诱惑本来就很多，如果你这也强求，那也不想放下，必然身心俱疲，又哪来快乐可言？俗话说，命里有的终须有，命里无时莫强求。欠不信命，但放下生命中的诸多负累，轻装前进，的确是获取快乐的良好。四是换一种态度换一种心情。有的人看问题喜欢钻年角尖，在别人眼里完全可以忽略或红过问题在他这里却成了无法逾越的大山。要想从中解脱其实并不难，只需要换一种态度，就能即刻拥有了不一样的心情。五是追求一种自然和谐的生活状态。我们在生活的过程中，自觉地选择了一种属于自己的状态：有紧张忙碌，有悠闲自得，有苦中求乐，很难说哪一种状态是好的或坏的。但可以肯定的是，顺其自然、物我相谐的状态，是一种最能使身心愉悦的状态。六是笑对挫折。平衡的日子里，面对人情冷暖、是非得失，仍能保持乐观的心态也许不难做到，但当面临巨大的人生变故和挫折之际，照样笑对人生、勇敢前行，就不是一般人能做到的。哭着过不如笑着活

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《哭过了笑过了》章节列表（第1页）切换倒序/正序：当前正序

§蝴蝶的勇气
§玄奘大师的马
§将挫折变成游戏
§失败了也要昂首挺胸
§走出环境的阴影
§真诚地帮助别人
§奇迹
§迎接潮水
§人生和打牌
§作家的悲剧
§麻烦人生
§拥抱自由
一选择快乐笑中度过每一天
§微笑的力量
§生活调味剂
§主动给人以爱
§积极地选择正面
§小肚鸡肠的人难有笑容
§把自己放在好心情中
§一笑了之
§不为失去的马惋惜
§幸福
§烦不烦呢
§还有一锭金子
§生活中的绳子
§心有阳光
§定期解开包袱
§从别人的快乐中体验快乐
§丢掉坏脾气
§都是我不好
§装着骨灰的陶罐
§体会生命中的情趣
§幸福就在你身边
§别为打翻的牛奶哭泣
§微笑着生活
§跌碎的兰花
二调整心态让健康的心态给生活带来阳光
§报复丈夫的办法
§自己若不气哪里来的气
§心就是快乐的根
§甜蜜的樱桃
§快乐的钥匙
§快乐是比出来的
§心中有景
§快乐需要用自己的眼睛去发现
§保持一颗清净的心
§以平常心交友
§不要期待完美
§以平常心泰然处之
§金子与石头
§重要的是心
§一切都将过去
§都是人生的旅客
§完美是一声叹息
§烦恼如沙
§心中的花圃
§收藏阳光
§心态改变人生
§沙漠游记
§内心世界的大与小
§只在乎现在
§面对闲言碎语
§大哲学家谈失恋
§高明的猎食
§麦田里的守望者
§不回头
§虚拟的光环
§换种心态思考
§寺院的婴儿声
§将快乐与人分享
§给自己解套
§人掉手指焉知祸福
§利润
§人比地板尊贵
§穷汉的梦
§相貌问题
三看淡得失欲望的负累会让你疲惫不堪
§轻松上路
§寻找快乐
§打开心灵之门
§不同的选择
§三个旅行者
§苹果的诱惑
§人生中的红绿灯
§平分财产
§不可执迷太深
§贪婪让生命受累
§有所得时的贪念
§告别总统之位
§五颗金牙
§房间里的老鼠
§欲念与需氧量
§舍得舍得有舍有得
§提着与放下
§一院的美丽与一村的菊香
§错过了美丽收获的不一定是遗憾
§形可变性不可变
§放下心中的屠刀
§色即是空
§难得放下
§落日
§不要抱怨已经得到的
§淡有淡的味
§一切随缘任他去
§得与失的辩证法
§学会与人分享
§肯做糊涂事方为明白人
§吃亏的人情味
四豁然开朗换一种态度换一种心情
§快乐源于自嘲
§做人做事的糊涂准则
§善恶全在一线间
一选择快乐笑中度过每一天
§微笑的力量
§生活调味剂
§主动给人以爱
§积极地选择正面
§小肚鸡肠的人难有笑容
§把自己放在好心情中

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