五行五色润五脏
作者：王淼更新时间：2026-02-07 07:26:03
《黄帝内经》告诉我们，人体的五脏与五行有着密切关系：肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。而传统中医学中也素有一种五色养生法之说，“青色入肝，红色入心，白色入肺，黄色入脾，黑色入肾”，并且有“五色浅淡可补五脏，深浓可泻五脏”之说。中医学认为，五脏是人体生理功能的核心。人体就是一个以五脏为中心，内联六腑、五官、九窍、五体、五志、七情，外合自然界五方、五时、五气、五化、五色、五味的有机整体。不管是什么样的保健方式，终都是要落实到对五脏的养护上。当然，养五脏*不是简简单单地吃好、喝好，还应该顺应天时，顺应自然，能够在不同的季节、不同的时间，根据五脏生理功能特点进行保养。因为只有当我们的五脏功能正常了，才能够远离疾病，健康长寿，这也才是五脏养生的真正意义。本书打破市场养生书的常规，首次将五行五色与五脏六腑养生结合起来，从手法按摩、饮食调养等方面为大家详细介绍了五脏六腑养生的实用操作方法，相信大家能够通过本书真正获益，强身健体，保健五脏。 五行五色润五脏
手机浏览器扫描二维码访问
**，甚至造成不育。在《黄帝内经》中说：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”。因此，为了预防身体出现各种各样的不适，能够有一个健康的体魄，那么就必须要注意补肾。 中医所说的肾和西医所说的肾并不是一个概念。西医所说的肾指的是一个具体的器官，是整个泌尿系统当中的一部分。而中医所说的肾，虽然也包括了西医所说的肾，但是从根本上而言，中医所说的肾指的是一个系统。 肾里面藏有先天之精，而它则是来源于我们的父母，后天的水谷精微也会化生为精而藏入到肾脏当中。肾气则是我们人体生命活动的根本动力。人体则是在肾之精气的作用下逐渐成长发育的，因此，一旦肾气出现了衰竭，那么我们每一个人就开始走向了衰老和死亡。 有一些人先天就肾精不足，这可能因为父母的身体比较虚弱，所以遗传给...
- 前言
- §黄帝内经中出现的五行体质养生法
- §体质养生有三因
- §养生大道在于和谐二字
- §了解五脏与衰老的密切关系
- §五色养生符合个人体质才有效
- §养生八字口诀 预防感冒防止便秘
- §易患疾病 呼吸系统疾病
- §肺是气机的中转站
- §皮肤不好从肺上寻找原因
- §哮喘手上通肺气
- §寅时不眠可叩齿健肺
- §肺气不足易气短人到中年要补肺
- §嗅觉不好学学健鼻功
- §每天笑一笑保养肺脏最可靠
- §指柔穴位帮你对付各种鼻炎
- §养生八字口诀 切莫生气注意睡眠
- §易患疾病 内分泌系统疾病
- §肝是统领气血的领袖
- §人显老肝脏问题及时找
- §梳理肝气对自己的肝脏负责
- §食欲减退按揉足三里和阴陵泉穴
- §穴位按摩将脂肪肝揉回去
- §按揉内关和太冲轻松远离抑郁症
- §心是气血的循环机器
- §三合一穴位按摩法让你睡个安稳觉
- §刺激内关穴理气安神治耳聋
- §神经衰弱不烦恼耳穴贴压疗法显奇效
- §按摩劳宫穴让你远离头晕头疼
- §心脏有问题多温暖心俞膻中
- §两转一甩护心肺的好方法
- §拍手养心法懒人的养心妙方
- §按压神门穴一剂最好的安心方
- §养生八字口诀 合理饮食保障睡眠
- §易患疾病 消化系统疾病
- §脾是气血的加工厂
- §胃气决定了人体的正气
- §爱护脾胃从每天吃好饭开始
- §动动脚趾也能够健胃
- §仓廪实底气足五分钟健脾功
- §消化道疾病的好帮手按揉手心最有效
- §挤压肚脐了解脾胃健康
- §揉腹百遍健内脏
- §常揉阴陵泉等穴让你身体更强壮
- §腹泻按压合谷穴快速止泻
- §脾肾调理法有效治疗糖尿病
- §按压几个小穴位永远告别打嗝反胃
- §足三里穴增强脾胃功能好助手
- §养护好肝脏一盘时令蔬菜最合适
- §排肝毒养肝从厨房中找方法
- §青色益肝胆青梅茶是首选
- §绿豆清热解毒调气肝脏
- §玫瑰枣膏疏肝解郁舒畅情绪
- §益母草气血养生的益友
- §红色食物养心补气保健康
- §从厨房中找出养心食谱
- §甘麦大枣汤有效调心气郁结
- §红椒苦瓜补养心肠
- §红糖 延年益寿气色好
- §红薯 通便排毒清除体内废气
- §红枣 气血同补佳品
- §心神不宁常失眠酸枣仁粥安神入梦
- §让美味的食物调养好你的胃
- §粗粮让肠胃更健康
- §常做常食归脾粥长夏养脾的佳品
- §黄色入脾胃南瓜玉米粥可常食
- §粳米平胃气长肌肉
- §荞麦中国人清洗肠道之麦
- §小米补气养血不可少
- §栗子香甜可口的补脾胃养肾小零食
- §脾胃虚弱莲肉糕来开胃健脾
- §脾胃虚寒肉豆蔻莲子粥来温补
- §学会烹饪清肺养肺食谱
- §参核姜枣饮老年人气虚便秘的温补上品
- §白色归肺肠白萝卜汤作用不可忘
- §夏季多吃姜冬季少进补
- §肺燥咳嗽杏仁煎膏为您止咳
- §治疗感冒的神药 罗汉果
- §便秘问题不可忽视赶紧去调肺
- §要适当地吃补肾养肾的菜肴
- §黑米莲子粥孕育一个健康的宝宝
- §黑豆芝麻薏米浆性福之饮
- §黑色入肾和膀胱长食五黑桑葚粥人长寿
- §小便有问题就用保肾食疗方
- §南瓜子补肾效果非常好
- §黑豆既解毒又补肾
- §黑木耳活血润肺的植物肉
- §乌骨鸡补血的珍禽
- §肾虚自汗枣仁人参粉来固表
- §桑葚粥补益肾有效调理慢性肾炎
- §男性肾虚不妨多喝黑豆汁
直播中，我实施了完美犯罪
...
腾和英的星辰大海
...
![职业反派[快穿]](/img/1125.jpg)
职业反派[快穿]
这个世界上总有人要扮演反派角色而他，乐意效劳...
口袋修仙：我一掌便可轰碎修仙界
何志的电脑中，莫明出现了一个名叫口袋修仙的古怪游戏。他无意中发现，自己居然能把手和脑袋，伸进屏幕。游戏居然通往一个真实的修仙世界！这时，游戏开局的青玄宗，出现了生死危机。各位书友要是觉得口袋修仙我一掌便可轰碎修仙界还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
明月歌
长安贵女沈玉娇，明丽端庄，貌婉心娴，与河东裴瑕订下婚约。一朝突变，父兄入狱，满门流放。祸不延外嫁女，沈夫人给河东裴氏写信，盼能履行两家婚约，迎娶玉娇。直到流放当日，始终未见裴氏一人。沈玉娇搀着母亲，一脸平静别等了，罪臣之女，哪还配得上裴氏宗子？才将转身，身后马蹄声起。锦袍玉带的世家公子翻身下马，一路风尘也掩不住他眉眼如玉，光风霁月。迎着沈玉娇惊愕目光，那双幽邃黑眸的主人抬袖行礼河东裴瑕，来接吾妇归家。婚后俩人相敬如宾，一次意外，沈玉娇踏上流亡之路。逃至金陵地盘，恰遇地痞分赃。就在她思考着，是以命相搏，宁死不屈，还是跪地求饶，能屈能伸。地痞头子谢无陵挑起她的脸，桃花眼里噙着浅笑小娘子生的不错，给老子当媳妇如何？...
从皇马踢后腰开始
某人一开始是平平无奇的防守型后腰。后来他凑巧学了点组织，又学了点持球推进，再学了点任意球。于是足坛热闹起来了。卡卡和C罗很喜欢他，因为他颜值高说话又好听，更重要的是他能帮他俩擦好屁股，让他们在前场能安心进攻。梅西对他又爱又恨，因为他嘴上说着respect，但又老是在赛场上一打巴萨和自己就来劲！所有八号位球员都喜欢和他共事，他的保护无处不在，抗压能力更是足坛第一。他是中卫身前的超级屏障，是中场球员们的最好搭档，是前锋身后的坚实护盾。哈维阿隆索是他的老师，穆里尼奥是他的BOSS，博一亿更是他的小弟。每当有记者问起他是如何成长的，他都会告诉对方训练的时候要狠狠努力！这不是他在凡尔赛。因为他真是一步一步肝到了足坛大结局！这一切，还得从一个天生非酋的故事开始说起...
- 满是媚屌母畜的罗德岛黑月何时嚎叫？
- 强奸破处白天鹅舞蹈生，然后调教露出狂紫发白丝美少女！wxwhjdn
- 母上攻略竹影随行
- 媚黑学园_见到黑爹大肉棒就会即堕的母猪教师和婊子学生佚名
- 常识修改港区RBQ Hindenburg
- 星穹铁道：全员肉便器计划可达鸭
- 被班花用真空床肉体改造成巨乳扶她母狗，被玩弄到子宫脱出，最后却成功反杀还把班花人格排泄成自己肉奴色琴大师
- 背德的欲望--女神教授岳母，心理医生姐姐，美艳强势律师妈妈，校花女友一柱擎天
- 穿越成志村团藏之后觉醒无敌催眠之术，先将五代目火影纲手洗脑改造成乳牛母畜随后征服艾瑞达
- 被洗脑的美母，将亲生儿子认作大鸡巴爹爹，竟打算用身上的所有淫洞给儿子尽孝佚名
- 星穹铁道沙滩大乱交可达鸭
- 【重口】校园女神是人形马桶小黑狼
- ?我的粉色妖精小姐女友绝不可能因为黑人新员工的包皮垢大黑肉棒臭味沦陷成媚黑婊子母猪?NONO
- 城里的美女教师怎会成为村中少年的胯下母狗？支教教师的淫堕之旅...波奇的音静二号机
- 斗破苍穹之后宫黑人恶堕闷三儿
- 重生之秋起浅灵来青珏宸宸
- 列车上的德鲁伊向原野
- 武道长生，不死的我终将无敌戒界
- 烬雪问归半枝春在夏
- 借命毛利子
- 末世重生后，被男友拖咪带喵赖上的那些天延时咕
- 等风也等你哇咔咔梓
- 伪装小可怜勾引死对头后刺冬
- 【银魂乙女】重生之我在银魂里当普通人沈召月
- 爱你是件小概率事件沐尘冬
- 暗恋的发小是木头怎么破？晚风予糖
- 元素王冠（这么骚包的火焰剑士，开个后宫怎么了？）断理理
- 【综漫】为了拯救世界横穿马路盈岁岁
- 吻栀（校园h）予暮朝
- 别人修仙问道，我修仙回家秋鹿幽幽
- 御器千秋房顶晒太阳
- 死对头a的心声不对劲莫寻秋野
- 楼下那个女人尤里斯
- 高调装神，猥琐发育马户子君
- 缠腰九离灯
- 也没说你是魔头啊问西来意
- 丽塔的花嫁白丝——蔷薇誓言下的秘密纵情ZENOVA
- 全球冰封，我靠空间囤物躺平冬竹归
- 乱世女婢升职记阿欣丫
- 强扭的瓜很甜正萌君