和谐·静心身心灵_吴云艳

和谐·静心身心灵

作者：吴云艳更新时间：2026-02-07 03:10:00

《和谐·静心身心灵》，生命的价值是什么？想与自己、家人、事业、社会乃至宇宙建立什么样的和谐关系。当更多人不停地“向外”追求物质不肯停下脚步的时候，自己更要去静下心，听一听心灵最深处最“本我”的声音……人可以通过静心，修心，修身，找到“本然”的自我，激发内心真正“无条件”的快乐，这样，我们就能感受到生活的乐趣，从中享受到真正的幸福，实现心灵的健康和心理健康。和谐·静心身心灵

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《和谐·静心身心灵》§尾声零极限健康静心

满满的知识，满满的经验，满满的感情的故事，满满的职场奋斗成功与失败的经历，满满的爱，满满的恨与怨，满满的欲望，满满的为欲望的执著，满满的因为执著未果的沮丧、愤怒和痛苦……满满的为得与失、因与果产生的喜怒哀乐悲恐惊的情绪…… 满满的，满满的，我度过了丰富多彩的半生。但是，在这满满的人生中，我却摆脱不了为理想中的情感求而未果产生的长期的匮乏感，并为了这种局部的匮乏感觉，似乎要拿出我整个人生的喜怒哀乐情绪去填补这个无论我怎么努力也填补不了的“黑洞”。每当那种匮乏感上来的时候，我忘记了我拥有的丰富多彩的人生，忘记了我已经拥有的当下的富足，我的全部关注点都在我的匮乏上，并为了这种匮乏的自我感觉，我伸出双手，到宇宙星空去抓……抓不到，于是又是满满的为匮乏而产生的挥之不去的纠...

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