书阅阁

阅读记录会员书架
  • 首 页
  • 玄幻修真
  • 重生穿越
  • 都市小说
  • 军史小说
  • 网游小说
  • 科幻小说
  • 灵异小说
  • 言情小说
  • 其他小说
    • 书阅阁>健康养生小百科

    健康养生小百科

    作者：小雨更新时间：2026-02-03 21:13:49

    有关医学专爱早就断言，人如果能坚持文明健康的养生方式，就可以大大减少疾病的发生。在一份名叫维多利亚的宣言中，医学专家曾倡议人们应加固健康的四大基石：合理膳食，适当运动，戒烟限酒，心理平衡。有大量的证据表明，响应上述倡议的人得高血压、脑猝死、冠心病及其他疾病的几率，要比不响应的人低得多。这一倡议不会令你多花一分钱，相反还会因生活的节制而节省不少钱；更重要的是，这样做还会带来健康与长寿，何乐而不为？《健康养生小百科》就是基于以上认识编撰而成。全书分为十六章，从日常生活的细节方面教给你科学的养生方法。本书不仅适合广大中老年朋友们阅读与学习，同样也适合现代都市年轻上班族阅读与学习。读者朋友们若能将本书“学而时习之”，相信健康的祥云定会常伴你左右。 健康养生小百科

    手机访问加入书架章节目录立即阅读

    手机浏览器扫描二维码访问

    《健康养生小百科》看古代老寿星如何养生

    一自然规律，人的寿命是有一定限度的。古今资料证明，人类应该活到100岁以上才符合自然规律。据我国古书记载，相传彭祖活到800岁，药王孙思邈享年101岁。几乎历代都见载长寿者，虽然其间有上古传闻，也不乏实享天年者。近年见诸国内外文献报道的，也时有百岁老人活动的事迹。在此，我们摘录古代部分寿星的长寿秘诀，供读者参考借鉴。 1．彭祖养生之道 彭祖是我国古代长寿的象征，传说他是黄帝之孙颛顼的玄孙。因他善为尧帝做保健食品，尧帝封其于彭城，所以其别名叫彭祖。据传其寿达800余岁，似乎是不可思议，但后代总结流传的彭祖长寿之道颇有价值，并成为道教仙学的内容。 彭祖少好恬静，不问世务，不营名誉，不饰本服，唯以养生治身为事。彭祖认为：凡远思强记伤人，忧恚悲哀伤人，情乐过...

    《健康养生小百科》最新章节
    《健康养生小百科》章节列表
    查看更多章节...
    热门小说标签
    女人坏心思的十大表现建立运朝十二个等级人武岗位是什么洛阳司若尘万古妖蛇完整故事主角是安小兔与唐聿城末世大佬进入挽月传师尊我真没想过当逆徒3qdu赵婷婷的真实身份末世大佬穿到古代被流放张志川孟我点高香敬神明 原版硬核机甲武装师尊我真不是逆徒漫画成为火之国大名80笔趣阁重生七零带老婆去深山暴富全文免费末世大佬一手抓师尊我觉得不行全文太荒吞天诀吞天神鼎最新机甲的武器是什么样子的穿成美强惨男主后妈末世大佬穿越护崽太茺吞天诀全文阅读叶媚是哪部电影主角装甲核心机甲战斗片段安小兔唐聿城全文免费阅读笔趣阁恐怖吃播就说的是什么快穿之恶毒女配又被娇宠了尸兄02人武部官网入口网址开局揭皇榜，皇后竟是我亲娘官途，搭上女领导之后！升迁之路格格党官道征途：从跟老婆离婚开始权力巅峰：从城建办主任开始官梯险情相亲认错人，闪婚千亿女总裁二嫁好孕，残疾世子宠疯了神站文学网不乖官路女人香学姐蓄意勾引深入浅出九一书库仙帝重生，我有一个紫云葫芦财阀小甜妻：老公，乖乖宠我空白在综艺直播里高潮不断官运，挖笋挖出个青云之路！精英小说网为夫体弱多病三五小说迟音（1v1）大秦第一熊孩子看奇中文网通房撩人，她掏空世子金库要跑路棒子文学网酒厂卧底的我成了boss我靠读书成圣人52小说网落尘小说网万人迷她千娇百媚[穿书]超级仙学院大明：我只想做一个小县令啊官场：从读心术开始崛起魔蝎小说逆袭人生，从绝境走向权力巅峰落伍文学笔趣阁三五文学清穿后被康熙巧取豪夺了装疯卖傻三年，从边疆开始崛起神站完本官阶，从亲子鉴定平步青云！逆袭人生，从绝境走向权力巅峰寒门官路2:权变七八中文网前妻太撩人：傅总把持不住了落尘小说铅笔小说网强宠上瘾，病娇大小姐求放过重生大画家，有系统就是任性笔看阁野性缠绵斗罗里的藤虎一笑合欢宗双修日常看书网燕尔（古言1v1）天医出狱出狱后，首富老公逼我生三胎笔笔趣小说异界最强赘婿边疆来了个娇媳妇[年代]一问小说网阁笔趣官阶，从亲子鉴定平步青云！一天花掉四百亿之后[足球]小药店通古今，我暴富不难吧？前门村的留守妇女秘书太厉害，倾城女领导直呼受不了笔下文学驾崩百年，朕成了暴君的白月光我和我妈的那些事儿（无绿修改）合欢御女录荒岛狂龙薄太太今天又被扒马甲了三A小说网顶点小说恶霸文学叭叭小说BL小说零度小说网末世对照组：大佬带全系异能守护华夏哥哥爱上的女神邪帝轻点爱：腹黑鬼医狂妃人生如局不良娇妻：老师，晚上好亮剑：开局拿下鬼子据点豪门后妈在娃综靠反向贴贴爆火了签到十年，我成圣了诡墓密码绝世废柴狂妃锦鲤娇妻：摄政王宠妻手册反派崽崽不好养，山神外挂上大分吾弟大秦第一纨绔玄学崽崽五岁半，这家没我都得散穿越之娇俏小甜妻完本神站两小无猜凡人之我为厉天尊穿越七零：撩最强男神养傲娇的崽天剑神帝苟在四合院捡漏正道潜龙天域苍穹只想当侯爷，奈何妻妾想打天下萌宠甜心：恶魔少爷深深吻开局父母祭天，她带空间养家致富祁同伟：学生时代开始签到关系重回2009，从不当舔狗开始透骨欢爱欲之潮NP直上青云深度补习>上流社会共享女友镇龙棺，阎王命上瘾禁忌爱欲之潮假千金身世曝光，玄学大佬杀疯了臣服议事桌上的官途：权力巅峰开局手搓歼10，被女儿开去航展曝光了！关于我哥和我男朋友互换身体这件事村野流香万人嫌的大师兄重生后，天道跪舔神医毒妃腹黑宝宝镇南王女总裁的贴身高手重返1987携空间嫁山野糙汉，暴富荒年官运，挖笋挖出个青云之路！修仙暴徒九龙乾坤诀官道雄途镇国狂龙盖世狂龙天剑神帝婚后热恋宦海官途：从撞破上司好事开始苟着苟着我成了反派真爱狂医下山，都市我为王官道升天官道之破局闪婚女领导后，我一路青云直上快穿之我在年代文里抱大腿帝剑天玄诀闪婚夜，残疾老公站起来了师娘，你真美迟音官妻太荒吞天诀乡村绝色村姑九天剑主春漾穿成虐文主角后我和霸总he了日复一日真千金霸气归来，五个哥哥磕头认错机娘世界，校花老师要上天了农门医女：我带着全家致富了大明：诏狱讲课，老朱偷听人麻了四合院：带着娄晓娥提前躺平蛟龙出渊，十个师姐又美又飒！被骂赔钱货，看我种田跑商成富婆悟性逆天：模型机悟出龙警3000！脱下她的情趣内衣山雨欲来离婚后，渣爹做梦都在偷妈咪小夫人奶又甜，大叔彻底失了控我委身病娇反派后，男主黑化了图谋不轨七零甜蜜蜜，糙汉宠翻小辣媳末世：开局疯狂囤物资，美女急哭了千亿总裁宠妻成狂病弱太子妃超凶的医妃她日日想休夫放开她，让我来财阀小娇妻：叔，你要宠坏我了！财阀小娇妻：叔，你要宠坏我了！搬空敌人珍藏后，疯批王爷我罩了!网站tag地图网站地图健康养生方面的小知识视频  健康养生小百科视频  健康养生小锦集  健康养生百科大全  养生50个健康小常识  健康养生小百科 顾绪芬  健康养生100条  健康养生小百科手抄报  健康养生小百科内容  健康养生篇  养生健康小知识  健康养生小知识全集  健康养生大百科  健康养生小百科养生食物  养生60个健康小常识!收藏一下吧!  健康养生健康小常识大全  健康养生小知识100条  娇美人揣崽去逼婚，震惊家属院！  盛荣欢霍颢by且拂格格党  盛荣欢霍颢by且拂未删减版  老派约会之必要by许尽欢纪允川txt百度云  盛荣欢霍颢by且拂无弹窗番外  盛荣欢霍颢by且拂笔趣阁无弹窗  一株含羞草成精了by江含修秦宿枭全文阅读  盛荣欢霍颢by且拂无错版全集  用人智慧点子库  老派约会之必要by许尽欢纪允川格格党  盛荣欢霍颢by且拂txt百度云  换亲后，绝嗣女总裁孕吐藏不住  我在星际挖宝藏  老派约会之必要by许尽欢纪允川完结番外  盛荣欢霍颢by且拂全文阅读  巫师征程！  盛荣欢霍颢by且拂完结番外  一株含羞草成精了by江含修秦宿枭笔趣阁无弹窗  老派约会之必要by许尽欢纪允川无错版全集  玩转人生的秘诀  
    热门小说推荐
    论奶妈如何搞事

    论奶妈如何搞事

    稳定日更九千。林莹在抽到治愈系金手指后转世到了二次元世界，只是一个柔弱个奶妈的她，只能选择苟着佛系种田。然而苟着苟着，她的人生却往她完全没有想象到的方向撒丫子狂奔而去！战国时期八一八辣个被大佬暴打的渣男最后的下场！探究一下百鬼夜行为何绕道而行？草木化形的小妖怪（？）自平安京时代开始，四处游历搞事的轻松故事。林莹我是小妖怪，我很弱。被锤爆的众人滚！林莹我是奶，我只治疗，不搞事。被坑的众人MMP！...

    小尼姑还俗嫁人，满朝权贵悔疯了

    小尼姑还俗嫁人，满朝权贵悔疯了

    ...

    女扮男装我拿到登基剧本（科举）

    女扮男装我拿到登基剧本（科举）

    魔蝎小说wwwmoxiexscom你的皇位？no是我的呀！贺云昭无数次庆幸自己穿越后能够被父母扮作男儿身。在她高中状元的那日，萧家庶长子拖着一身重伤闯进了她的汤泉中！待埋了人之后，她才一瞬间回忆到这似曾相识的情节，她竟然是穿书了！她埋的就是这本书男主，他是皇帝的私生子，未来会继承皇位。而她，女扮男装的状元郎，未来会成为他的皇后。开什么玩笑？皇后？她又不是闲得慌，非要给自己找点苦头吃。冷静下来的贺云昭心想，现在挖出来就是给自己找麻烦！等…等一下！他是皇帝私生子？未来会成为皇帝？？那不如想想她该怎么成为皇帝的私生子吧？皇帝无子无女，比起关系不和睦的宗室子，皇帝想必很能接受一个女扮男装的女儿继承皇位吧？...

    美漫：疯狂多元宇宙

    美漫：疯狂多元宇宙

    张曳无意间穿越到了漫威宇宙的废墟宇宙。在这个世界，一切都是那么的绝望，这里没有超级英雄，那些促使英雄获得超能力的途径，最终却导致了他们的死亡。彼得帕克被蜘蛛咬了之后并没有成为蜘蛛侠，反而是感染了疾病暴尸街头！好不容易逃离这个宇宙，张曳却惊恐的发现，多元宇宙早已崩溃不堪，等待他的，将会是一个又一个的末世宇宙8230张曳如果末世宇宙是坟，我就是多元宇宙的守墓人。...

    我在机兽世界杀敌成神

    我在机兽世界杀敌成神

    云飞雪意外穿越到一万年以后的洛洛历险记世界，成了一辆普通的跑车。在这里，猛兽族有三皇七王，机车族有十大守护者，为了争夺资源和提升战斗等级，机兽世界动乱千载。随着等级的提升，云飞雪发现，他的绝招竟然蕴含龙威，能对猛兽族形成压制，并且他还有海陆空三种形态！什么？他一个机车族的绝招，怎么会有龙威？什么？这个机车族不是地上跑的吗？怎么还会变成战斗机？各位书友要是觉得我在机兽世界杀敌成神还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...

    论警校组和守护蛋的适配程度

    论警校组和守护蛋的适配程度

    乌丸熏是一名刚入职的公安菜鸟。一觉醒来，她收获了三枚守护蛋。其中一颗黑漆漆的蛋蛋扭了扭屁股。咔嚓一声。一个带着墨镜的拽拽小卷毛破壳而出！乌丸熏！从此以后，合理开挂的乌丸熏走上了无差别迫害的升职之路）受害人一号沧桑点烟我，FBI王牌特工，假死脱身隐姓埋名的孤胆英雄，马甲被扒光了，未成年的妹妹和变成国中生的妈妈也被一锅端了。受害人二号露出死鱼眼我，公安精英，降谷先生的得力干将，自从乌丸熏入职后天天被当作反面对照组，马上就要被属下和上司卷死了。受害人三号挂着大大的黑眼圈我，月光下的魔术师，神秘优雅的基德大人，被铐上银手镯也就算了，招安后还被强行变成社畜疯狂压榨，就没人记得我是个未成年吗？！受害人四号失去了高光我，人气超高的三面颜，潜入黑衣组织卧薪尝胆七年的公安卧底，背负着同期旧友的理想和信念负重前行，然而实际上自诩帅气的我每天都在被旧友评头论足地调侃嘲笑。某不愿透露姓名的被害人五号我，144岁的活化石，晚节不保被不肖子孙送去吃猪扒饭，像话吗？！...

    本月排行榜
    本周收藏榜
    最新更新
    新书入库